在安静清醒的状态下，正常的心率通常在每分钟60~100次/分之间，而血压则应为舒张压60~90mmHg，收缩压90~139mmHg。
当心率低于60次/分时，被称为窦性心动过缓，常见于运动员、睡眠状态、低温环境、甲状腺功能减退等情况。而当心率高于100次/分时，被称为窦性心动过速，可能与饮酒、甲状腺功能亢进、贫血等有关。
血压是指血液在流动时对血管壁造成的压力，如果血压经过测量收缩压大于120mmHg或者舒张压大于80mmHg，则被定义为高血压。如果收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg，临床称为低血压。
血压的波动或改变容易受多种因素的影响，比如剧烈运动、饮食、情绪波动等，也可能与疾病因素有关，比如贫血可引起低血压，心血管病变或者内分泌疾病则可能会引起高血压。
在日常生活中应注意避免长时间剧烈运动，多吃清淡、易消化的食物，保持情绪稳定，有助于控制心率和血压水平。当长时间出现血压升高或降低时，需要及时到医院就诊。
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血压心率正常值是多少
由于劳动强度不同，血压和心率并不是恒定不变的，只要不超过正常标准即可。正常血压收缩压不能超过140毫米汞柱，也不能低于90毫米汞柱，高于140毫米汞柱属于高血压范畴，低于90毫米汞柱属于低血压。正常心... 详细»
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心率的正常值
心率的正常值并非完全固定，不同人群的正常心率不一样。心率指的是心脏每分钟搏动的次数，是人最基本的生命体征之一，不同人群的心率正常值并不一样。健康的成年人在安静清醒的状态下，心率正常值是60~100次/... 详细»
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血压脉搏心率的正常值真的不能小看
心脏和脉搏的跳动反映着身体的健康状态，而血压的高低则影响着身体的健康状态，所以要保持着对脉率、心率以及血压变化的关注。不过只有知道它们的正常值都是多少，才能知道它们是否出现了异常变化。 详细»
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