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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
人体的正常血压范围通常被定义为收缩压为90-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。也就是说，正常血压通常被认为是90/60mmHg到120/80mmHg之间。
血压高于正常范围可能会导致高血压，这是一种常见的心血管疾病，会增加患心脏病、中风和其他相关健康问题的风险。而低血压则可能导致头晕、晕厥和其他健康问题。
然而，需要指出的是，血压的正常范围在不同人群中可能会略有不同。例如，老年人往往会有一定程度的血压升高，而儿童和青少年的正常血压范围则可能偏低一些。
血压受到多种因素的影响，包括年龄、体重、生活方式、饮食习惯、遗传因素等。通过保持健康的生活方式，包括减轻体重、适量运动、控制饮食和限制钠的摄入量，人们可以帮助维持正常的血压水平。
此外，血压还受到一些药物、饮料和其他物质的影响。例如，大量咖啡因摄入、抽烟和酗酒都可能会导致血压上升。许多处方药和非处方药也可能会影响血压。
要确保自己的血压处于正常范围，最好定期测量血压，并遵循医生的建议。如果发现自己有高血压或低血压的迹象，应该尽早就医，寻求专业建议和治疗。
总之，正常的血压范围通常是在90/60mmHg到120/80mmHg之间，但这个范围可能会因个人差异而稍有不同。通过保持健康的生活方式，并定期测量血压，人们可以帮助维持正常的血压水平，降低心血管疾病和其他健康问题的风险。
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