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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
冠心病是一种动脉硬化的疾病，主要是由于心脏供血不足引起的。冠心病患者在进行运动时需要特别小心，但适当的运动可以帮助改善冠心病的症状，提高心脏功能和质量。
首先，有氧运动对改善冠心病非常有益。有氧运动包括慢跑、快走、游泳、骑自行车等。这些运动有助于提高心脏的耐力和增加心肌的供血量，同时降低血压和胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
其次，力量训练也对改善冠心病起着重要作用。通过力量训练增强肌肉群，可以减少心脏负担，增加心肌的灵活性和弹性，提高心肌的工作效率。
此外，冠心病患者还要注重适当的休息和放松。长时间的劳累和紧张会增加心脏的负担，导致症状的加重。因此，适当的休息和放松对改善冠心病很有帮助。
需要注意的是，冠心病患者在进行运动时需要选择适当的强度和时长。建议患者在医生的指导下进行运动，并定期进行体检和心电图检测，避免运动过度导致心脏不适。
总之，适当的运动可以帮助改善冠心病的症状，提高心脏功能和质量。冠心病患者可以选择有氧运动、力量训练，并注重适当的休息和放松，但需在医生的指导下进行。同时，要注意避免运动过度，避免引起心脏负担的增加。
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