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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子即腹泻，动不动就腹泻与受凉、不当饮食、食物过敏、消化不良、肠易激综合征、胃肠炎等多种因素有关，需经由医生诊断后，针对具体病因进行治疗。
1、受凉：如天气寒冷，身体穿衣过于单薄，不注意自身的保暖工作，导致腹部受凉，使肠道蠕动加快，导致腹痛、腹泻等表现。建议加强局部保暖，避免身体受凉受寒，同时注意水分的补充。
2、不当饮食：经常进食生冷、辛辣及油腻性食物，容易刺激胃肠道，导致胀气，严重者出现大便不成形现象。对此需调整日常饮食，进食一些清淡的食物，避免饮食刺激，通过调理可自行缓解。
3、食物过敏：如对某种调味品存在过敏反应，在烹煮食物时会加入这些调味品，进食后容易产生过敏现象，导致腹痛、头痛、大便异常等表现。建议及时排查过敏原，避免再次接触。
4、消化不良：由于肠道功能较弱，再加上近期暴饮暴食，食物摄入肠道后不能及时消化，可能导致恶心、胀气、腹泻等情况。应当及时调整饮食，必要时遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、米曲菌胰酶片、人参健脾丸等药物治疗，能够减轻患者的病情。
5、肠易激综合征：受胃肠动力异常、炎症等因素的影响，导致肠道功能紊乱，导致腹痛、腹胀、大便性状改变等表现。患者可咨询医生服用消旋山莨菪碱片、颠茄片、乳酸菌素片等药物，用药期间多注意休息。
6、胃肠炎：胃肠出现炎症反应后，导致胃酸分泌过多，对胃肠道黏膜造成损伤，同时刺激胃肠痛觉神经，出现腹痛、大便异常等情况。对此需遵医嘱用药治疗，如枸橼酸铋钾片、阿莫西林片、盐酸左氧氟沙星片等均能控制病情进展。
除上述原因外，也可能是慢性肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎等因素导致，建议及时去医院进行全面检查，结合具体原因加以治疗。
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