真性近视是由于眼轴过长或角膜曲率过大等原因,导致光线聚焦在视网膜前,从而引起的近视。真性近视是一种不可逆转的眼部疾病,目前尚无根治方法。
虽然儿童真性近视无法治愈,但可以通过一些方法来控制其发展,如:
1.佩戴眼镜或角膜塑形镜:这是目前最常用的控制真性近视发展的方法。眼镜可以帮助儿童看清物体,缓解视疲劳;角膜塑形镜则可以通过改变角膜的形状,暂时降低近视度数,从而控制近视的发展。
2.增加户外活动:每天在户外活动2小时以上,可以有效降低儿童近视的发病率和发展速度。这是因为阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺,从而抑制眼轴的增长。
3.控制用眼时间和距离:儿童在看书、写作业、看电视等近距离用眼时,要注意控制时间和距离,避免过度用眼。建议每隔40-50分钟休息10-15分钟,可以远眺或做眼保健操,以缓解视疲劳。
4.改善饮食:饮食对儿童的视力发育也有一定的影响。建议儿童多吃一些富含维生素A、C、E和锌、硒等微量元素的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类、坚果等,以促进眼睛的发育和健康。
5.定期检查:建议儿童每年进行一次全面的眼科检查,及时了解眼睛的健康状况,发现问题及时治疗。
总之,儿童真性近视目前无法根治,但可以通过佩戴眼镜或角膜塑形镜、增加户外活动、控制用眼时间和距离、改善饮食、定期检查等方法来控制其发展,避免近视度数不断加深。
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