假性近视是一种由于眼调节肌肉的持续紧张收缩而引起的近视现象。在看远处时，物体的成像落在视网膜之前，导致视力模糊。以下是一些预防假性近视的方法：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间连续近距离用眼，每50分钟左右要休息10分钟。注意阅读、书写的姿势和光线，保持正确的用眼距离和姿势，如不要躺着看书、不要在晃动的车厢内看书等。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，可以有效预防和控制近视的发生和发展。
3.注意饮食和营养：合理搭配饮食，不挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如富含维生素A、C和E的食物。
4.定期进行眼部检查：建议每半年进行一次视力检查，及时发现问题并采取措施。
总之，预防假性近视需要注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，增加户外活动，注意饮食和营养，定期进行眼部检查。如果已经出现了假性近视，应该及时采取措施进行矫正，避免发展成真性近视。
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