靠减肥药减肥是否会反弹

: 蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院临床营养科

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减肥药并非长期有效的减肥方法。减肥药通过抑制食欲、促进代谢或减少脂肪吸收来帮助减肥，但这些效果都是暂时的。一旦停止服用减肥药，身体的代谢和食欲很可能会恢复到原来的状态，导致体重反弹。此外，长期服用减肥药还可能对身体健康造成负面影响，如心脏问题、消化系统问题等。

其次，减肥药对身体的影响并非局限于减肥期间。一些减肥药可能会导致身体对食物的吸收能力减弱，从而在停止服用后，吸收过多的热量，导致体重反弹。此外，一些减肥药可能会影响身体内分泌系统的正常运行，导致激素失调，从而影响身体的脂肪分解和代谢能力。

最后，持久的减肥效果需要通过健康的饮食和运动来实现。健康的饮食和适量的运动可以帮助身体稳定地减掉多余的脂肪，同时也能保持身体的代谢和激素系统的正常运作，减少体重反弹的可能性。

综上所述，靠减肥药减肥很可能会导致体重反弹，且可能对身体健康造成负面影响。因此，建议大家在减肥的过程中要避免盲目地使用减肥药，而是通过健康的饮食和适量的运动来实现持久的减肥效果。保持健康的体重不仅有益于外表美观，更重要的是有利于身体健康。

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