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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
戒烟是不会导致便秘的，烟中含有很多有毒的物质，比如焦油，尼古丁等，对人的呼吸系统有很大的危害。而且有的有害物质也会进入到胃中。对消化系统也会有一定的影响，所以戒烟不会导致便秘，反而对身体有很大的好处。
引起便秘的原因有很多，比如进食比较难以消化的食物，喝水少，不重视运动等等原因都会导致，所以平时在饮食上要多喝水，促进身体的胃肠道消化。要多去运动，促进胃肠道蠕动，进食清淡易消化的食物，以免加重胃肠道负担。
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