挑食是指孩子对于食物非常挑剔，只愿意接受少数几种口味的食物，对于其他食物不愿意尝试或者吃得非常少。挑食在孩童中比较普遍，虽然对于孩子的健康和营养会造成一定的危害。挑食的常见危害主要有以下几点：
1.营养不足：挑食会导致孩子摄入的营养不均衡，可能会造成缺钙、缺铁、缺维生素等问题，影响身体的正常生长发育。
2.免疫力下降：食物种类的单一会导致抗体和免疫球蛋白的训练不足，影响免疫力的提高，容易患病。
3.心理问题：挑食的孩子常常会觉得自己与别人不同，容易引发自卑情绪，严重的可能会影响孩子的心理健康。
4.社交问题：在聚餐时或者参加活动时，挑食的孩子可能会因为吃不了大家都喜欢的食物而感到尴尬，影响社交能力。
5.成人后健康问题：挑食的习惯可能会延续到成年，导致成人后饮食单一，健康问题增多。
如何应对挑食问题呢？首先，家长们要耐心、理解孩子的挑食行为，不要用强制的方式逼迫孩子吃食物。可以尝试制作食物的形状、颜色和口味有所变化，提高孩子对食物的兴趣。另外，可以尝试带孩子参与食物的制作过程，培养孩子的烹饪兴趣。逐渐尝试让孩子慢慢接触新的食物，增加对食物的喜爱度。
总之，挑食的危害是显而易见的，家长们要对此加以重视，因材施教，培养孩子正确的饮食习惯，从小养成多样化的饮食习惯，这对孩子的健康成长至关重要。
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