洗脸用手还是毛巾比较好？

来源：医联媒体

: 高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院内科

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洗脸是生活常事，是我们每天都在做的事，洗脸到底是用手好还是用毛巾好，怎么才能更利于健康呢？可能是很多人的疑问。

客观的说，用手洗脸要比用毛巾洗脸相对于皮肤更柔和一些，皮肤之间的相互摩擦力更小，不易给脸部皮肤造成损伤。使用适合皮肤状态的洗面奶，进行按摩清洗自然是更有利于健康的。而毛巾通常是置于浴室内，容易潮湿，如不及时晾晒，容易滋生细菌，对健康不利。不过，如果是油性皮肤用毛巾洗脸会比手洗的清洁度更好一些。因此，护肤也要看个人皮肤情况而定。

1、油性皮肤及其护理方式：

油性皮肤表现为皮脂分泌较旺，因毛孔粗大，致使额头、鼻翼鼻头常有油光，容易长痘，这类皮肤弹性较好，不易衰老，皮肤偏碱性，肤质暗黄居多。

方法：用温水打湿面颊，取洁净力较强的洗面奶，置于掌心揉开起泡，主要清洁鼻翼额头分泌油脂旺盛的T字区域，而后全面部轻轻向上打圈按摩，最后用清水冲洗干净，用毛巾沾干。

2、干性皮肤及其护理方式：

干性皮肤表现为面部皮肤清爽不油腻，毛孔细小，不易长痘，皮肤角质层偏薄。由于皮肤较干，易出皮屑。这类皮肤易衰老，尤其是唇部及眼部周围，容易产生皱纹。日常遇到风吹、日晒等，皮肤会出现红、肿、爆皮、灼痛等症状。

方法：用温水打湿面颊，取温和低敏性保湿洗面奶适量置于掌心揉开，在面部轻轻向上画圈进行清洁，再用清水冲洗干净，打湿毛巾沾干面部水分。

3、混合型皮肤及其护理方式：

混合型皮肤：面部具有油性与干性皮肤的共同点，通常表现为T区即前额、鼻翼周围、甚至下颌部皮脂分泌较多，有油光、皮肤粗、毛孔大，易致逗及产生黑头，但同时两颊的皮肤又比较干燥，皮肤弹性不佳，无光泽感，角质层薄容易衰老且偶尔会发生毛细血管充血现象。

方法：针对面部T字区域的油性特质，采用洁净力较强的洗面奶，对额头、鼻翼及下颌的油脂进行清洁，使肌肤保持清爽；脸颊部位则使用温和型洗面奶进行护理。T字区可用湿热毛巾辅助清洁，最后用清水清洗净整个面部，用毛巾沾干水分。

4、敏感性皮肤及其护理方式：

敏感性皮肤是一种对刺激不耐受的皮肤状态，容易出现异常反应。敏感性皮肤受到某种刺激会产生刺痒、疼痛、灼热、红色斑块、皮肤变皱和干燥起屑等多种症状。敏感性皮肤之前大多是干性皮肤，由于不注意补充皮肤水分和面部护理，缺水的状态逐渐变为敏感肌肤。

方法：敏感性皮肤耐受性差，可在手掌中倒入适量能溶解于水的高保湿型洗面奶，揉出泡沫清洗面部，避免摩擦加重敏感症状，然后用温水清洗干净。自然晾干或用毛巾沾干水分。