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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，患者应选择清淡易消化、富含维生素以及蛋白质的食物，并遵医嘱合理用药，以有效控制病情，提高生活质量。
一、食物
1.清淡易消化食物：哮喘患者的饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、面条、蔬菜汤等，这些食物不会加重肠胃负担，有助于维持身体正常代谢，降低哮喘发作风险。
2.富含维生素的食物：特别是富含维生素D的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类等，对哮喘有一定帮助。此外，新鲜蔬菜和水果如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等富含维生素A、C等，具有抗炎、抗氧化作用，有助于增强免疫力，减轻哮喘症状。
3.富含蛋白质的食物：哮喘患者应适量摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、蛋类、豆制品等，这些食物能为身体提供必要的营养成分，增强体质，有助于抵抗疾病。
二、药物
1.吸入性糖皮质激素：如布地奈德吸入气雾剂、丙酸氟替卡松雾化吸入用混悬液等，它们可以直接作用于气道黏膜，减轻气道炎症，缓解哮喘症状，但需遵医嘱使用。
2.β2受体激动剂：可在医生的指导下使用沙丁胺醇吸入气雾剂、昔萘酸沙美特罗气雾剂等，这类药物可以通过激动气道的β2受体，舒张支气管，迅速缓解哮喘症状。
另外，哮喘患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，以减少哮喘发作的风险。
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