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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
低烧通常指体温在37.3℃-38℃之间，一般情况下无需立即用药，可先通过物理降温与生活调理缓解症状。若持续时间较长或伴随其他不适，需明确病因后遵医嘱用药。
当出现低烧时，首先推荐采用物理降温法。如使用湿毛巾敷额头，水分蒸发可带走体表热量；用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布处，通过热传导帮助散热。同时，保证充足水分摄入至关重要，多喝温开水、淡盐水或稀释的果汁，既有助于补充因发热流失的水分，还能促进新陈代谢，加快散热。此外，适当休息、保持室内通风，穿着宽松透气的衣物，也能帮助身体恢复。
若低烧持续3天以上未缓解，或伴有头痛、咳嗽、乏力、皮疹等其他症状，应及时就医明确病因。由感染引起的低烧，如细菌感染需使用抗生素，病毒感染可遵医嘱使用抗病毒药物。非感染性疾病，如自身免疫病、肿瘤等导致的低烧，需针对原发疾病治疗。对于因中暑等环境因素引发的低烧，脱离高温环境、补充电解质后，体温通常可逐渐恢复正常。
盲目服用退烧药可能掩盖病情，影响医生诊断。因此，低烧初期建议优先采用物理降温与生活干预，若症状持续或加重，务必及时就医，在医生指导下合理用药，切勿自行滥用药物。
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