当然晚上睡不着觉也是有很多种原因的，原因方面也是几大方面的，首先一个包括短期的一个加密的生活的一些情绪上的一些活动，然后就是白天工作状态受影响，另外一种就是一个人得看身体上有疾病，疾病我们大概有两个方面，一个方面就说他的一个情绪调控或者精神异常。
第二方面就是脑袋，睡眠，呼吸，肢体不宁腿等等多方面的，所以不同的睡眠不找的原因是要用不同的治疗方案，如果只是短期的或者今天习惯情绪引起的，短期样子的时候我们可以选择一些短效的镇定催眠药对病情不一样的临时使用解决睡眠不好的问题，进一步的治疗就必须到医院里来进行方面的鉴别才能够处理的。
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多久睡不着算长期失眠
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失眠眼睛干涩困睡不着怎么办
失眠眼睛干涩困睡不着：首先，可以起床去其它房间活动一下，有了困意后，再去卧室睡觉。而且无论晚上睡眠如何，早上一定要按时起床，养成良好的睡眠习惯非常重要。其次，在白天要多从事户外运动，锻炼身体，既能转移大脑的注意力，又能让... 详细»
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中年人失眠睡不着怎么办
出现这样的症状建议患者要采取以下的处理措施：第一点，首先要克服对失眠的恐惧，对失眠越是有恐惧心理，晚上的睡眠会越差的，保持平稳的心情是非常的重要的；第二点，要注意学会自我放松，不要思虑重重，不要有太大的压力，不要过于的焦... 详细»
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恶心睡不着
出现恶心睡不着主要就是因为恶心刺激影响到睡眠的情况，目前建议主要是刺激性呕吐，将胃里的食物吐出来这种恶心的症状就会得到明显的恢复。同时也可以应用一些缓解恶心的药物例如马丁啉或者是胃复安等进行对症治疗，同时也要做好饮食方面... 详细»
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睡不着就是失眠？不止如此，这5个症状也是失眠的特征
失眠是很多人的通病，在夜间睡觉的过程中怎么睡都睡不着，缺乏睡眠时间健康问题容易出现。很多人精神状态变差，隔天没有精力工作和学习，都是睡不着带来的影响，要通过合理的方式让自己的睡眠质量提高。另外，关于失眠的特征要了解清楚，... 详细»
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