正常胎动次数是妊娠期监测胎儿健康的重要指标，随着妊娠期进展，胎动次数从妊娠早期的微弱不规律逐渐过渡到妊娠中期的活跃频繁，再到妊娠晚期的相对稳定。一般来说，一小时正常胎动次数为1~8次，不同妊娠期阶段会有所不同。
1、妊娠早期：在妊娠早期，胎动初感期，大部分孕妇开始感觉到胎动，但胎动可能较为微弱且不规律。此时，胎动次数难以准确计数，但随着孕周的增加，胎动会逐渐增多并变得明显。
2、妊娠中期：进入妊娠中期，胎动进入活跃期，此阶段胎动明显增多，孕妇可以清晰地感受到胎儿在子宫内的活动，如翻身、踢腿等。妊娠18~24周时，一小时胎动1~3次正常；妊娠25~27周时，随着胎儿的不断增长，胎动频率也会不断增大，一小时胎动通常在3~5次，部分情况下甚至达到5~8次。
3、妊娠晚期：到了妊娠晚期，胎动进入稳定期，虽然胎儿体积增大导致子宫空间有限，但胎动仍然保持一定的频率和力度。妊娠36周前，一小时胎动通常为3~5次；妊娠36~40周时，由于胎儿体积越来越大，宫内空间较小，胎动频率会略有下降，但一小时胎动次数仍应保持在3~5次。
孕妇在妊娠期应密切关注胎动情况，如果发现胎动明显减少、消失或变得异常频繁，应及时就医检查以排除胎儿缺氧等异常情况。同时，妊娠期做好日常护理和定期检查同样重要，孕妇应保持营养均衡的饮食、进行适量的运动、保持良好的心态以及充足的睡眠，以确保母婴健康。
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