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赵士超 主任医师 郑州大学第一附属医院 心血管内科
血压低一般指的是低血压，患者若希望迅速提升血压水平，可从日常饮食与药物治疗这两个关键方面着手进行改善。
从食物方面来看，低血压患者应注重摄入富含优质蛋白、铁元素、维生素及适量盐分的食物。优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，是身体细胞的重要组成部分，能增强体质，提高血压。铁元素则是造血的关键，增加猪肝、鸭血、菠菜等富含铁元素的食物摄入，可促进血红蛋白生成，进而提升血压。同时，苹果、橙子、香蕉等新鲜蔬果富含维生素C和钾，有助于维持血压稳定。适量增加盐分摄入也能短暂提升血压，但需警惕长期高盐饮食的健康风险。
从药物方面来看，低血压患者可在医生指导下使用升压药物，如血管收缩剂和容量扩张剂等。这些药物通过不同机制提升血压，但需注意剂量和适应症，避免不良反应。此外，生脉饮口服液、补中益气丸等中成药也具有一定升压作用，同样需在医生指导下使用。
除了食物和药物治疗，低血压患者还应注意日常保健。保持规律作息、充足睡眠和适度运动，有助于增强身体机能和免疫力。同时，避免长时间站立或突然改变体位，以防头晕等不适症状。饮食上应均衡摄入各类营养素，避免偏食或挑食。
低血压患者在使用药物治疗时应严格遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。若症状持续不减或加重，应及时就医并接受专业治疗。
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