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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
总胆固醇偏低，短期没事，但长期持续偏低却可能潜藏健康隐患，对我们的身体健康构成威胁，因此必须引起我们的高度重视。
总胆固醇偏低常与不良生活习惯息息相关，如饮食不均衡、长期素食导致营养摄入不足，甚至营养不良。此外，某些疾病如甲状腺功能亢进使代谢加速，肝脏疾病影响胆固醇合成，或药物过量使用如降脂药物，都可能成为总胆固醇偏低的诱因。
胆固醇不仅是细胞膜的重要构成部分，还参与体内激素的合成，对维持身体正常生理活动至关重要。总胆固醇偏低可能削弱细胞膜稳定性，干扰身体机能，降低免疫力，增加感染风险，甚至对心脑血管健康构成威胁。
面对总胆固醇偏低，我们应从生活习惯入手，调整饮食结构，确保营养均衡。适量摄入富含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等，同时避免过度节食或长期素食。对于因疾病或药物导致的总胆固醇偏低，应及时就医，遵循专业医生的指导进行治疗。
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