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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
白癜风患者可通过饮食调理促进黑色素生长，如多食用富含黑色素、酪氨酸及矿物质的食物，并在医生指导下合理使用糖皮质激素、免疫调节剂、维生素 D3 衍生物等。
一、食物
1.富含黑色素的食物：如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等。这些食物本身就含有黑色素，可直接为皮肤提供黑色素原料。
2.富含酪氨酸的食物：酪氨酸是黑色素合成的重要前体物质。患者可多吃牛肉、鸡肉、鱼类、全麦面粉、糙米等富含酪氨酸的食物，以促进黑色素合成。
3.富含矿物质的食物：铜、锌、铁等矿物质对黑色素合成至关重要。患者可适量食用动物内脏、田螺、牡蛎、蛏等贝类食品，以及海带、豆制品等富含矿物质的食物。
二、药物
1、糖皮质激素：对于进展期白癜风，可口服泼尼松等糖皮质激素，一般采用小剂量长期维持或冲击疗法。也可外用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏于白斑部位，能有效控制病情发展，促进黑色素生成。
2、免疫调节剂：常用药物有他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，可外用涂抹于白斑处。此外，还可口服转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等免疫调节药物。
3、维生素 D3 衍生物：常见的有卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等，外用涂抹于白斑部位。
另外，白癜风患者应及早就医，明确病情严重程度，制定个性化治疗方案。患者日常应注意保持良好的生活习惯，避免暴晒、熬夜等不良行为。同时，保持积极乐观的心态，对病情恢复也有积极作用。
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