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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子很撑但很渴可能是非疾病因素，或胃食管反流病、甲状腺功能亢进、糖尿病等病因素造成。遵医嘱根据具体疾病类型采取相关治疗，可以促进不适症状好转。
一、非疾病因素
1、饮食过多：经常暴饮暴食，使胃肠内食物堆积过多，同时饮水量比较少，会出现明显的腹胀、口渴明显的情况。保持三餐规律、食物口感清淡，同时采取少量多次的饮食方式，以及多喝水，有助于症状改善。
2、天气炎热：进食量比较多而且天气比较炎热，会因为汗液蒸发过多出现腹胀、口干舌燥的情况。适当运动、补充水分以及脱离高温环境，可以使症状得到缓解。
3、饮食辛辣：大量进食辣椒、花椒、洋葱等辛辣食物，会导致口腔末梢神经受到刺激、机体散热加快，出现口渴、烧心、腹胀等现象。增加饮水量。适量按摩腹部、适当延长两餐间隔时间，对缓解症状有一定作用。
另外，情绪紧张、过量抽烟、运动量偏大等因素也会造成上述情况。
二、疾病因素
1、胃食管反流病：脾胃功能失调、长期抑郁、焦虑等因素，可能会导致食管括约肌松弛，出现胃食管反流病。使患者在进食后出现烧心、干渴、腹胀等不适。反酸比较严重时使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等抑酸剂抑制胃酸分泌，有助于症状改善。腹胀比较明显时，还可以通过适当按摩、热敷的方式，促进腹部血液循环进行改善。另外，采取少量多次地饮水方式，可以增加机体含水量，缓解口渴现象。严重时还需要采取手术，比如贲门功能不全和胃食管反流手术、消化内镜切除术等，减轻胃内容物反流，改善病情。
2、甲状腺功能亢进：甲状腺激素水平过高，发生甲状腺功能亢进，容易使患者出现多食过饱、饥饿比较快、口渴等症状。饮食中减少高碘食物的摄入量，可以减少甲状腺激素的生成，减轻不适。在医生的指导下使用甲巯咪唑片、卡比马唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，抑制甲状腺激素分泌，可以改善症状。必要时还需要采取甲状腺次全切术、甲状腺全切术等手术控制病情。
3、糖尿病：血糖长期超过正常值发生糖尿病，容易出现多饮、多食、口渴等症状，造成口渴的同时腹胀比较明显。避免食用高糖类食物，坚持进行适量运动，以及在医生的指导下规范使用格列美脲胶囊、盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药物降低并控制血糖，有助于症状改善。
另外，干燥综合征、十二指肠溃疡、结肠息肉、直肠息肉等疾病也会造成。到消化内科或普内科就诊，通过相关检查明确原因并采取治疗，对缓解症状有比较好的作用。
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