-
-
林焕懿 主治医师 中山大学附属第一医院 泌尿外科
不知道大家有没有过这样的经历：正忙着呢，突然一阵尿意袭来，但手头的事还没忙完，于是就选择了——憋！尿！🚽💦 嘿，憋尿这事儿，可能你觉得忍一忍就过去了，但你知道吗？这背后的危害可不容小觑哦！
1️⃣尿路感染：憋尿还会让尿液在膀胱里停留时间过长，给细菌提供了滋生的温床。😖 细菌在尿液里大量繁殖，就可能引发尿路感染，让你出现尿痛、尿血等症状。
2️⃣肾脏受累：膀胱和肾脏可是“好搭档”，膀胱负责储尿，肾脏负责过滤血液、产生尿液。但当你憋尿时，尿液在膀胱里滞留过久，就可能逆流回肾脏，引发肾盂肾炎等肾脏疾病。😱 肾脏可是人体的“排毒工厂”，一旦受损，排毒功能就会下降，毒素在体内堆积，各种健康问题就会接踵而至。
3️⃣前列腺问题：前列腺就像个“小栗子”，位于膀胱下方，包围着尿道。憋尿时，膀胱压力增大，就会压迫到前列腺，导致前列腺充血、水肿。😫 长期这样，就可能引发前列腺炎、前列腺增生等问题，让你出现尿频、尿急、排尿困难等症状。
❌ 憋尿的“高危时刻”
酒后（酒精利尿+感觉迟钝→更容易憋炸）。
睡前（夜尿增多，睡眠质量暴跌）。
长途旅行（服务区不是摆设！）。
✅ 小建议
每小时起身一次（设个闹钟，就当活动颈椎）。
别怕厕所脏（随身带消毒湿巾，比尿裤子强）。
有尿意别硬扛（游戏可以暂停，膀胱不能重启！）。
憋尿不是“忍术”，而是伤身利器！偶尔一次还行，长期如此？你的膀胱、肾脏、心脏都会抗议！有问题？评论区见！ 😊
-
-
女性憋尿的危害有哪些
于浩 主治医师
-
-
男生憋尿会对身体造成什么危...
黄海 主任医师
-
-
女性憋尿久了会出现什么危害
黄浩 副主任医师
-
-
经常憋尿有什么影响会有什么...
黄海 主任医师
-
-
为什么不能憋尿？这些危害太...
瞿利军 主任医师
-
-
云南省中医医院 男科
擅长：泌尿系统结石的微...
-
-
云南省中医医院 男科
擅长：前列腺疾病、男性...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 男科
擅长：善于运用传统的中...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 男科
擅长：擅长治疗前列腺炎...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 男科
擅长：擅用中西医结合的...
-
-
青岛市第五人民医院 男科
擅长：前列腺炎，包皮过...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇科
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
上海市第一妇婴保健院 新生儿科
擅长：早产儿临床管理，...
-
-
憋尿一时爽，膀胱很受伤？这些后果要知道
长期憋尿会导致膀胱肌肉过度拉伸，逐渐失去弹性，就像被反复拉扯的橡皮筋最终会松弛一样。尿液滞留时间过长时，细菌繁殖速度明显加快，大大增加尿路感染风险，可能出现尿频、尿急等不适症状。当膀胱持续处于充盈状态... 详细»
-
-
憋尿一时爽？你的膀胱崩溃临界点是...
工作太忙没空去厕所？开会中途不敢离席？打游戏关键时刻不想暂停？很多人都有过憋尿的经历，但很少有人知道——膀胱的忍耐是有限度的。超过某个临界点，伤害可能悄悄发生……??你的膀胱能忍多久？膀胱就像个弹性气... 详细»
-
-
关灯玩手机一时爽，但眼睛遭罪可不少！几种危害要先知
要促进健康的人得养成好习惯，然而，生活中有部分人过度依赖手机，受到手机中各种游戏，资讯影响魂不守舍，一会儿不玩手机就浑身难受，害怕错过什么重要的信息，有时连睡觉前也忍不住玩手机。但是，关灯玩手机一时爽... 详细»
-
-
熬夜一时爽，肝脏怎么养？
熬夜已成现代人标配，但每次深夜刷手机时，你的肝脏都在默默"流泪"。虽然最好的补救是早睡，但如果不得不熬，这些食物能让肝脏好受些~肝脏在晚上11点至凌晨3点进入"大扫除"模式??，熬夜相当于强迫它加班。... 详细»
-
-
挖耳一时爽，小心招霉菌
如今，街头的采耳店越来越多，很多人喜欢在耳朵不舒服的时候去摘耳朵放松一下。也有很多人时不时地掏自己的耳朵，但一不小心会掏出鼓膜穿孔和真菌性外耳炎。那么自己可不可以个自己掏耳朵呢？日常生活中哪些习惯会损... 详细»
公众号
头条号
百家号