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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
一般来说，病情稳定后的 48 小时至 2 周内，就可以开始康复治疗了。抓住这个黄金时期，能更好地促进神经功能恢复。
🔻康复训练内容
1. 肢体运动康复：从简单的关节活动开始，像屈伸手指、手腕，转动脚踝等。逐渐过渡到坐起、站立、行走训练。可借助康复器械，如助行器，帮助患者保持平衡，练习行走。
2. 语言功能康复：如果中风影响了语言表达或理解能力，就需要进行语言康复训练。先从简单发音练起，如 “啊”“哦” 等，再练习说词语、短句。
3. 认知功能康复：部分中风患者会出现记忆力减退、注意力不集中等认知问题。可通过拼图、搭积木等益智游戏，锻炼患者的思维、记忆能力🧠。
🔻辅助康复手段
1. 物理治疗：利用电刺激、按摩等物理方法，促进血液循环，防止肌肉萎缩。比如，电刺激能刺激神经肌肉，引发肌肉收缩，增强肌肉力量。按摩则可以缓解肌肉紧张，改善肢体血液循环 。
2. 心理康复：中风后，患者可能因身体功能障碍产生焦虑、抑郁情绪。家人要给予关心、鼓励，帮助患者树立康复信心。必要时，可寻求心理医生帮助，进行心理疏导，让患者以积极心态面对康复过程 。
中风康复是一个长期过程，只要坚持科学康复，就有希望最大程度恢复身体功能。要是还有疑问，欢迎留言交流。
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