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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
怀孕后感冒，担心吃药影响宝宝，又怕硬扛伤害身体，应该怎么办？
1、物理缓解
多喝温水：每天 1500-2000ml，加速代谢，缓解喉咙干痛。
蒸汽熏鼻：用温热毛巾敷鼻或吸入蒸汽，减轻鼻塞不适。
盐水漱口：淡盐水清洁口腔，缓解咽喉肿痛。
2、饮食调理
姜糖茶：生姜 + 红糖煮水，驱寒缓解轻微感冒症状。
蜂蜜柠檬水：孕晚期可少量饮用，润喉止咳。
出现以下情况立刻就医
持续高热超 38.5℃且不退。
咳嗽剧烈、呼吸困难。
出现胸痛、头晕、胎动异常。
孕期感冒科学护理，保护好自己和宝宝。
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