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不消化便秘

来源:医联媒体

平时可以适量的吃一些益生菌来改善症状,可以吃陪陪康或者双歧杆菌,这种药物能够调理肠道的正常菌群,用于治疗消化不良引起来的便秘,能够缓解腹胀。

平时还应该尽量注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,特别注意不能吃辣椒之类的,因为吃这种食物会上火,加重便秘的现象,还应该注意,尽量不要吃烧烤和油炸食品。

因为这些食物不但会加重消化不良的症状,会加重便秘,应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以喝点酸奶,鲜果汁之类的,这样能够缓解便秘的症状。

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