-
-
许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
低血糖是糖尿病患者或饮食不规律人群常见的健康问题，发作时可能出现头晕、心慌、手抖、出汗甚至意识模糊等症状。若处理不及时，可能导致昏迷或严重后果。那么，当低血糖突然来袭，该如何应对？
1️⃣ 立即补充糖分 🍬
出现症状时，优先选择含15克快速吸收糖分的食物，如葡萄糖片（3-4片）、半杯果汁（约120ml）、1勺蜂蜜或2块方糖。这些食物能迅速提升血糖水平，缓解症状。
2️⃣ 观察并等待15分钟 ⏳
进食后静坐或躺下休息，避免活动加重不适。15分钟后若症状未缓解，可再补充一次糖分。若反复发作或症状严重，需立即就医。
3️⃣ 后续补充复合碳水 🍞
血糖回升后，可适当进食全麦面包、饼干等复合碳水化合物，维持血糖稳定，避免再次下降。
总之，低血糖发作时，快速补充糖分是关键。日常需规律饮食，避免空腹运动或饮酒，糖尿病患者需随身携带糖分食品，定期监测血糖。记住：低血糖是身体的“红色警报”，及时应对才能化险为夷。
-
-
中山大学中山眼科中心 白内障
擅长：白内障的诊断、预...
-
-
中山大学中山眼科中心 白内障
擅长：各种类型白内障的...
-
-
中山大学中山眼科中心 离退休专家
擅长：在角膜病的诊治、...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：在血液病诊治方面...
-
-
兰州大学口腔医院 综合科
擅长：擅长儿童、青少年...
-
-
江苏省口腔医院 综合诊疗科
擅长：擅长疑难牙体牙髓...
-
-
江苏省口腔医院 第二门诊部
擅长：擅长各种错合畸形...
-
-
中国医学科学院血液病医院 血液内科
擅长：淋巴系统肿瘤的综...
-
-
中国医学科学院血液病医院 血液内科
擅长：血液病的诊治，包...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：治疗各种血液系统...
-
-
兰州大学口腔医院 综合科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
厦门市精神卫生中心 内科
擅长：肾脏、风湿免疫性...
-
-
低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低的情况。葡萄糖是身体主要的能量来源，尤其对于大脑和神经系统来说是至关重要的。低血糖可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、胰岛素过量注射、某些药物或酒精摄入过多等。低血糖... 详细»
-
-
低血糖好吗
低血糖当然不好。长期低血糖大脑功能受损，严重低血糖还会出现低血糖昏迷，甚至死死亡。正常人静脉空腹血糖应该在3.9~6.1毫摩尔每升之间，如果血糖小于2.8毫摩尔每升属于低血糖症，糖尿病病人血糖低于3.... 详细»
-
-
低血糖护理
低血糖可能是由于胰岛素过量、饮食不足、运动过量或酒精过度摄入等原因引起的。护理方法通常是补充糖分、调整饮食、调整药物、定期监测。1.补充糖分：如果患者出现低血糖症状，应立即给予含糖饮料、糖果、饼干等食... 详细»
公众号
头条号
百家号