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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
突然出现跟腱疼痛别轻视！多种因素都可能引发，一文带你了解👇
运动损伤是主因🏃♂。剧烈运动时，跟腱承受反复牵拉，易引发 跟腱炎 ，表现为活动时疼痛、按压跟腱处有压痛，严重者跟腱肿胀发热；突然发力或超负荷运动，还可能导致 跟腱断裂 ，出现脚跟无法正常抬起、行走困难等症状。
慢性劳损积累隐患⚠️。长期穿不合脚的鞋子、高跟鞋，或从事需频繁踮脚的工作，会使跟腱长期处于紧张状态，引发慢性损伤；肥胖人群因体重增加跟腱负担，也更易出现疼痛。
年龄与疾病因素👵。随着年龄增长，跟腱弹性下降、供血不足，易发生退变； 类风湿性关节炎、痛风 等疾病累及跟腱，会引起炎症反应，导致疼痛伴关节僵硬，痛风患者还可能出现尿酸盐结晶沉积。
药物副作用不可忽视💊。部分长期服用 氟喹诺酮类抗生素 的患者，可能出现跟腱不良反应，表现为局部疼痛、肿胀，甚至增加跟腱断裂风险。
跟腱痛别硬扛！持续不缓解或伴有红肿、活动受限，需及时就医排查！
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