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脂肪肝找上门?这几类高发群体要当心

脂肪肝
主讲专家
闫海震
闫海震 副主任医师

广州市红十字会医院 中医科

简介:擅长中西医结合防治脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等肝胆病;慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食管反流病等胃肠病;头晕、头痛、失眠、中风、便秘等老年病。
视频内容

肥胖的人、饮食不节者、情绪不稳定者、久坐少动者是脂肪肝的高发人群。脂肪肝偏爱的人,中医称为痰湿体质或肝郁体质,具体包括肥胖者体重超标,脾虚痰湿内生,肝脏负担大;饮食不节者,爱吃烧烤、喝酒、甜食,脾运化不了水湿,湿浊;情绪不稳定者,长期焦虑、抑郁,肝气郁结影响代谢;久坐少动者,运动少,气血不畅,湿浊停聚。还有糖尿病、高血压者,也容易中招。我国约30%的成人有脂肪肝。建议控制体重,饮食清淡,每天散步30分钟,改变习惯就能够轻松逆转。

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