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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
胸痛是一种常见但不容忽视的症状，可能由多种原因引起，有些情况还十分危险，如急性心梗、主动脉夹层等。所以，了解突发胸痛时的应对方法至关重要。
1.立即停止活动：当突发胸痛时，要第一时间停下手中的事情，找个安全舒适的地方坐下或躺下休息。避免继续活动加重心脏等器官的负担，防止病情进一步恶化🚫。
2.拨打急救电话：尽快拨打120急救电话，清晰准确地告知接线员自己的症状、所在位置等信息。在等待救援的过程中，保持电话畅通，以便急救人员随时联系📞。
3.调整呼吸与情绪：尝试做几次深呼吸，缓慢地吸气、呼气，让自己尽量放松下来，避免过度紧张和焦虑。因为情绪激动可能会使心跳加快、血压升高，加重胸痛症状😌。
突发胸痛时，保持冷静并采取正确的应对措施，能为后续的治疗争取宝贵时间。平时也要多关注自身健康，定期进行体检，降低突发严重疾病的风险💪。
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