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黄志权 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔颌面外科
牙结石不能自愈。
牙结石是牙菌斑钙化后形成的坚硬物质，由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等长期积聚而成。其形成过程需要时间和特定的口腔环境，通常在牙齿与牙龈交界处形成，与牙根表面结合紧密，无法自行脱落。
即使使用牙签、牙线等工具，也只能去除部分牙结石，无法彻底清除。长期存在的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血和肿胀，甚至引发牙周炎。
去除牙结石需要专业的口腔清洁和治疗。牙医或口腔卫生师可以使用超声波洁牙器、手动器械等工具，彻底清除牙结石，并对牙齿进行抛光和消毒。定期口腔检查和清洁是预防和治疗牙结石的关键。
若发现牙结石，应及时就医，寻求专业口腔医生或口腔卫生师的帮助。保持良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、使用牙线、定期洗牙等，对于预防牙结石的形成和维护口腔健康非常重要。
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