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刘丽娟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
胸闷气短的10个征兆分别是：呼吸频率加快、胸部压迫感、夜间阵发性呼吸困难、活动耐力下降、心悸、咳嗽咳痰、头晕乏力、下肢水肿、吞咽困难、焦虑烦躁。
1、呼吸频率加快：平静状态下呼吸次数明显增多，超过正常范围，且呼吸深度变浅，可能是肺部或心脏功能异常，导致身体缺氧，刺激呼吸中枢加快呼吸频率。
2、胸部压迫感：自觉胸部像被重物压住，或有紧绷感，这种症状在情绪激动、运动后加重，可能与心肌缺血、气胸等疾病有关，影响胸腔内压力和心脏正常活动。
3、夜间阵发性呼吸困难：入睡后数小时突然因胸闷气短憋醒，需坐起或站立才能缓解，多由于平卧时回心血量增加，心脏负担加重，常见于左心衰竭患者。
4、活动耐力下降：日常活动如爬楼梯、散步时，比以往更容易感到胸闷气短、力不从心，休息后缓解缓慢，提示心肺功能受损，无法满足身体活动时的氧需求。
5、心悸：自觉心跳异常，表现为心跳过快、过慢或不规则跳动，同时伴有胸闷气短。心律失常、冠心病等心脏疾病可引发心悸，干扰心脏正常泵血功能，影响呼吸。
6、咳嗽咳痰：伴有咳嗽，痰液性质多样，白色泡沫痰、黄色黏痰等，可能是肺部疾病如肺炎、慢性阻塞性肺疾病引起，气道受阻、气体交换异常导致胸闷气短。
7、头晕乏力：大脑对缺氧敏感，胸闷气短导致血氧供应不足，引发头晕、眼前发黑、全身乏力，严重时甚至昏厥，影响正常身体机能。
8、下肢水肿：心脏功能不全时，血液回流受阻，静脉压力升高，液体渗出到组织间隙，出现下肢水肿，同时伴有胸闷气短，是心功能下降的重要表现。
9、吞咽困难：食管与心脏、肺部相邻，当纵隔内病变如肿瘤压迫食管和气管，可同时出现吞咽困难和胸闷气短，影响正常进食和呼吸。
10、焦虑烦躁：长期胸闷气短引发身体不适，影响神经系统，导致情绪改变，出现焦虑、烦躁不安等症状，反过来又会加重胸闷气短的感受，形成恶性循环。
出现上述一种或多种症状时，应引起重视。症状较轻时可先观察休息，若持续不缓解或加重，需及时就医，通过心电图、胸部CT等检查明确病因，采取针对性治疗。
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