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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽干、有痰黏在咽喉上可能是慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流等因素引起，可通过改善生活习惯、对症处理、物理辅助缓解。
1.改善生活习惯：增加饮水量，保持咽喉湿润，避免饮用酒精、咖啡及过烫饮品。避免吸烟、接触粉尘或刺激性气体，减少咽喉黏膜刺激。清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，睡前2小时避免进食，减少胃内容物反流。
2.对症处理：慢性咽炎含服西瓜霜含片等缓解咽干，使用生理盐水或含漱液清洁咽喉，稀释痰液。鼻后滴漏需治疗鼻炎、鼻窦炎，可使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药减少分泌物倒流。胃食管反流需口服抑酸药和促胃肠动力药，减少胃酸刺激咽喉。
3.物理辅助：保持室内湿度，使用加湿器；适当抬高床头，减少夜间反流。
若症状持续超过2周或伴有发热、吞咽疼痛、痰中带血等，需及时就医，明确病因并针对性治疗。避免自行滥用抗生素或镇咳药，以免掩盖病情。
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