甲亢患者吃高蛋白、高热量、钙丰富、富含维生素食物和低碘的食物好。
1.高蛋白食物：鸡蛋、瘦肉、豆制品等，可补充因代谢亢进导致的蛋白质流失，维持肌肉健康。
2.高热量食物：米饭、燕麦等，能提供充足能量，对抗基础代谢率升高带来的消耗。
3.钙丰富食物：牛奶、芝麻等，有助于预防甲亢可能引发的骨质疏松。
4.富含维生素食物：香蕉、橙子等，可补充因代谢加快而加速消耗的维生素。
5.低碘食物：淡水鱼、新鲜蔬果等，能避免刺激甲状腺激素过度分泌。
在日常生活中，甲亢患者需严格避免高碘食物如海带、紫菜、海鲜等，忌食刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精，采用少食多餐方式减轻消化负担，保证充足水分摄入，并定期监测甲状腺功能和遵医嘱用药。
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