成人血糖正常值范围是多少

成人血糖正常值范围为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L。这两个指标是判断人体糖代谢是否正常的重要依据，不同状态下的血糖值能反映机体对血糖的调节能力。

空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖水平，可反映基础胰岛素分泌功能。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，称为空腹血糖受损；≥7.0mmol/L且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状时，可诊断为糖尿病。餐后2小时血糖则反映进食后胰岛素的分泌和血糖调节情况，当餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，提示糖耐量异常；≥11.1mmol/L且有糖尿病症状，也可确诊糖尿病。

血糖值受多种因素影响，如饮食、运动、情绪、药物等。长期高糖饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活方式，会增加血糖异常的风险；而某些疾病（如甲状腺功能亢进、胰腺炎）和药物（如糖皮质激素）也可能导致血糖升高。定期检测血糖，尤其是高危人群（如家族有糖尿病史、肥胖者），有助于早期发现血糖异常，及时调整生活方式或进行治疗，预防糖尿病及并发症。