支气管炎吃什么好

支气管炎患者饮食应以清淡、易消化、富含营养为主，可多吃新鲜蔬果、优质蛋白食物，同时适当摄入润肺止咳食物。

1.新鲜蔬果：如梨、苹果、橙子、柚子等水果，富含维生素C、水分及多种抗氧化物质，能增强免疫力，促进炎症消退，缓解咳嗽、咳痰症状。菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜也必不可少，它们含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢，提高抵抗力。

2.优质蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、豆类等富含优质蛋白，是身体修复和维持正常生理功能的重要物质基础。对于支气管炎患者而言，摄入足够的优质蛋白有助于修复受损的气道黏膜，增强身体的抗病能力。

3.润肺止咳食物：银耳、百合、莲子、蜂蜜等具有润肺止咳的功效。银耳富含天然植物性胶质，能滋阴润肺；百合可润肺清心、宁心安神；莲子能养心安神、益肾涩精；蜂蜜则有润肺止咳、润肠通便的作用。

支气管炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽、咳痰等症状。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。