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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
脑梗的早期症状和前兆包括头晕头痛、肢体麻木、言语不清、视力模糊和意识障碍等，预防措施则涵盖调整生活方式、健康饮食、定期体检及保持心理健康。
一、早期症状和前兆
1、头晕头痛：脑梗早期，患者可能出现头晕头痛，多为突然发生，可能伴随恶心、呕吐。
2、肢体麻木：如手指、脚趾、手臂等部位出现麻木感，且可能逐渐加重。
3、言语不清：表现为发音困难、失语等。
4、视力模糊：可能突然看不清东西，或出现重影、视野缺损。
5、意识障碍：严重情况下可能出现意识障碍，如嗜睡、昏迷等。
二、预防措施
1、调整生活方式：戒烟限酒，规律作息，适度运动，避免熬夜和过度劳累。
2、健康饮食：减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬果和全谷物。
3、定期体检：监测血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制脑梗风险。
4、保持心理健康：减轻压力，参加社交活动，增强心理韧性。
若出现上述脑梗早期症状或前兆，应立即就医检查，以便早期发现和治疗。
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