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唐鸿生 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 腹外科（胃肠外科）
吃辣后胃疼是很多人都经历过的困扰，辣椒中的辣椒素会刺激胃黏膜，引发胃部灼烧、疼痛等不适。当出现这种情况时，及时且科学的调理至关重要，能有效缓解症状，减轻胃部负担👇
✅ 饮食缓解刺激：适量饮用温牛奶，其蛋白质可在胃黏膜表面形成保护膜；吃少量馒头、面条等面食，中和胃酸，缓解不适😣
✅ 腹部保暖舒缓：用热水袋或热毛巾热敷胃部，温度以感觉温暖舒适为宜，促进局部血液循环，减轻胃部痉挛疼痛⚠️
✅ 药物辅助治疗：若疼痛严重，可遵医嘱服用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂，或奥美拉唑等抑酸药，抑制胃酸分泌，缓解疼痛🤕
若胃疼持续不缓解甚至加重，伴有呕吐、呕血等症状，需立即就医。日常尽量避免过度食用辛辣食物，若喜爱辣味，可搭配酸奶、蔬菜减轻刺激，保护胃部健康💪
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