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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
急性支气管炎若不加以注意，很容易加重病情，以下这些要点要牢记👇。
🌬️保持空气清新：室内要经常通风换气，避免空气污浊、灰尘及刺激性气体，如烟雾、香水味等，这些都会刺激呼吸道，加重咳嗽等症状。
💧补充足够水分：多喝水能稀释痰液，利于咳出，还能缓解咽喉不适。可适当喝些温热的淡盐水、蜂蜜水等。
🍎合理饮食：饮食要清淡、易消化，多吃新鲜蔬果，补充维生素，增强免疫力。避免辛辣、油腻、生冷食物，以免刺激呼吸道。
🛌充分休息：保证充足睡眠，让身体有足够时间恢复。避免过度劳累，减少体力消耗。
🚭远离烟酒：吸烟和饮酒都会对呼吸道造成损害，加重炎症，一定要严格避免。
🤧预防交叉感染：尽量避免去人员密集场所，外出戴好口罩，防止交叉感染，使病情反复。
做好这些，能助力急性支气管炎更快恢复💪。
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