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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠易激综合征患者常被反复的腹痛、腹泻折磨，明明没有明显肠道器质性病变，症状却反复发作。这与肠道功能紊乱、神经敏感性异常等多种因素密切相关👇
✅ 肠道动力异常：患者肠道蠕动节律紊乱，有时过快引发腹泻，有时过慢导致便秘，两种症状交替出现😣
✅ 内脏高敏感：肠道神经对刺激反应过度，正常消化过程也会被感知为疼痛，轻微食物或压力刺激就引发症状⚠️
✅ 菌群失衡：肠道内有益菌减少、有害菌增多，微生物生态失调，食物消化吸收受影响，诱发腹痛腹泻🤕
避免食用乳制品、辛辣油腻等刺激性食物；保持情绪稳定，压力过大时及时调节；遵医嘱用药，补充益生菌改善肠道环境。科学应对，缓解肠道 "小脾气"💪
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