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陈礼全 副主任医师 讲师 广州医科大学附属第一医院 盆底中心
很多准妈妈对糖耐量测试（OGTT）望而生畏：要空腹抽血、喝超甜糖水、等几个小时...有人想跳过这项检查，但这其实很危险。
妊娠糖尿病（孕期首次发现的血糖异常）发生率约10%，且多数没有任何症状。🩸 如果不及时发现和控制，可能导致：
✔️ 胎儿过大（增加难产风险）
✔️ 新生儿低血糖
✔️ 孕妇未来患2型糖尿病风险增加
✔️ 宝宝长大后肥胖和代谢问题风险增高
糖耐量测试在24-28周进行最准确：
空腹抽血测基础血糖
喝含75g葡萄糖的糖水
1小时和2小时后分别抽血
如果结果异常，医生会建议：
✔️ 调整饮食（控制精制碳水，增加蛋白质和膳食纤维）
✔️ 适量运动（如散步）
✔️ 必要时使用胰岛素（对胎儿安全）
虽然测试过程不太舒服，但绝对值得做。可以这样准备：
✔️ 前一天晚上正常饮食，不要刻意节食
✔️ 带本杂志或电影打发等待时间
✔️ 检查后准备一顿健康的蛋白质餐
✔️ 有人陪同，以防头晕不适
记住，大多数妊娠糖尿病通过饮食运动就能控制，关键是要早发现早干预。
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