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吃叶黄素=防失明?

叶黄素是视网膜黄斑区的重要成分,补充它可能延缓老年性黄斑变性(AMD)的发展。👵 但要说它能完全预防,那就不现实了。AMD和年龄、遗传、吸烟关系更大,营养只是辅助。

为什么有人吃了叶黄素没效果?因为营养补充需要时间,至少坚持6个月以上才能看到变化。⏳ 而且,如果已经出现视力问题,光靠叶黄素可不够,得配合治疗。

50岁以上的人可以适当补充叶黄素,但更重要的是戒烟、控制血压、定期查眼底。🚭 如果看东西变形或有黑影,马上去医院,别耽误!

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