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刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
湿疹是一种常见的过敏性炎症皮肤病，症状多样且容易反复，掌握其特点和应对方法很重要⚠️。
症状分三期：急性期表现为红斑、丘疹，严重时出现水疱、渗液，伴随剧烈瘙痒，抓挠后可能感染流脓；亚急性期渗液减少，皮肤开始结痂、脱屑，瘙痒仍明显；慢性期则因长期抓挠，皮肤变得粗糙增厚，像 “苔藓” 一样，边界不清，瘙痒时轻时重，尤其夜间加重。湿疹好发于手肘、膝盖窝、面部、头皮等部位，对称分布是典型特点。
治疗核心是 “保湿 + 抗炎”：急性期有渗液时，先用 3% 硼酸溶液湿敷收敛，待干燥后涂抹弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）；亚急性和慢性期以保湿为基础，每天涂 2-3 次医学护肤品（含神经酰胺、凡士林）修复屏障，配合中效激素药膏（如糠酸莫米松）控制炎症。瘙痒严重时可口服抗组胺药（如氯雷他定），避免抓挠导致恶性循环。
日常护理要避开诱因：穿纯棉衣物，洗澡水温不超过 37℃，少用肥皂，保持环境湿度 50%-60%。湿疹无法 “根治”，但规范治疗能减少复发，千万别轻信 “偏方”，以免刺激皮肤加重病情💚
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