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何梦璋 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 呼吸内科
每到换季就出现的干咳，很可能是呼吸道敏感性增加的表现。气温骤变、湿度波动会刺激气道黏膜，引发防御性咳嗽反应。这种咳嗽通常无痰或少痰，以咽喉发痒、刺激性干咳为主要特征，但需要与其他慢性咳嗽病因相鉴别。
过敏性体质人群更容易出现季节性干咳，这与空气中花粉、尘螨等过敏原浓度变化有关。同时，冷空气直接刺激会导致气道收缩，诱发咳嗽反射。建议观察咳嗽是否伴随打喷嚏、流清涕等过敏症状，这有助于判断是否为过敏性咳嗽。
预防换季干咳的关键在于气道保护：外出佩戴保暖围巾避免冷风直吹咽喉；居家使用加湿器维持50%左右的湿度；每天用生理盐水漱口清洁咽喉部。若咳嗽频繁，可考虑在医生指导下使用抗组胺药物或吸入性糖皮质激素。
❤️值得注意的是，持续超过8周的干咳需要排查其他病因：
咳嗽变异性哮喘（夜间加重为特征）
胃食管反流（平卧后咳嗽明显）
上气道咳嗽综合征（鼻后滴漏感）
换季期间多喝温水，避免辛辣刺激食物，保证充足睡眠，都能帮助呼吸道平稳过渡季节变化。若调整生活方式后咳嗽仍不缓解，建议进行肺功能检查和过敏原检测。记住，呼吸道健康需要四季呵护！🌬️
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