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涂响安 主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
喝水少可能会增加泌尿系统感染的风险，但并非直接导致泌尿系统感染的唯一原因。
当饮水量不足时，尿液生成会相应减少，尿液对尿路的冲洗作用也会减弱，这就使得细菌等病原体更容易在尿路中停留和繁殖。同时，喝水少会导致尿液浓缩，其中的有害物质浓度升高，可能刺激尿路黏膜，使尿路黏膜的抵抗力下降，进一步为细菌感染创造了条件。此外，身体缺水还可能影响整体的免疫力，使机体难以抵御细菌的侵袭。
不过，并不是所有人喝水少都会引发泌尿系统感染，如果自身免疫力较强，且平时注重个人卫生，没有泌尿系统的基础疾病，即使喝水偏少，也不一定会发生感染。为了预防泌尿系统感染，建议保持充足的水分摄入，每天保证尿量在 1500-2000 毫升左右，多喝白开水。
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