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刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
磕破皮流血，你的第一反应是啥？拿酒精或双氧水直接往伤口上倒？快住手！❌ 这种“消毒酷刑”不仅疼得要命，还会破坏肉芽组织，影响愈合。正确的消毒步骤其实是这样的：
第一步：冲！🚰 这是最最重要的一步！用流动的生理盐水或纯净水冲洗伤口至少5分钟，把表面的泥沙、细菌等污染物彻底冲走。水量要大，这是成功的一半。
第二步：洗。 如果伤口较脏，可以用温和的肥皂水轻轻清洗周围皮肤，注意别弄到伤口里。
第三步：消毒。🧴 冲洗干净后，再用棉签蘸取碘伏，以伤口为中心，由内向外一圈一圈地涂抹消毒。碘伏刺激性小，杀菌效果好，是家庭消毒的首选。👍
第四步：包。 用无菌纱布或创可贴覆盖包扎，保持伤口清洁干燥。
记住口诀：一冲二洗三消毒，碘伏才是好帮手！ 别再让伤口“雪上加霜”啦！
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