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朱首伦 副主任医师 广东省中医院大学城医院 泌尿外科
生活中，有些人总被“憋不住尿”困扰：明明没喝多少水，却频繁跑厕所；晚上起夜好几次，睡眠质量大打折扣……这些可能是膀胱过度活动症（OAB）在“作怪”。它虽不致命，却严重影响生活质量，了解其表现能帮我们早发现、早干预。
1️⃣ 尿频：一天排尿次数明显增多（正常成人白天4-6次，夜间0-1次），若超过8次且每次尿量较少，需警惕。
2️⃣ 尿急：突然产生强烈的排尿欲望，难以控制，甚至来不及去厕所就漏尿（急迫性尿失禁）。
3️⃣ 夜尿增多：夜间需起床排尿≥2次，且排除睡前大量饮水或服用利尿药物等因素。
4️⃣ 排尿困难（少数情况）：部分人可能伴随尿流细、排尿费力，但以尿频、尿急为主。
膀胱过度活动症的核心是“膀胱不受控”，若出现上述症状持续超过3个月，且影响生活，建议及时排查。通过生活方式调整（如减少咖啡因摄入、定时排尿训练）或医学干预，多数人能明显改善症状~ 😊
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