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肖志文 副主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 耳鼻咽喉-头颈外科
耳石症，医学上称为“良性阵发性位置性眩晕”，是一种最常见的外周性眩晕疾病。它并非大脑出了问题，而是你内耳中负责平衡的微小“石头”（其实是碳酸钙结晶） 脱落了。这些微小的耳石原本老实待在耳石膜上，一旦因外伤、衰老或其他原因脱落，就会漂进半规管这个负责感知旋转的结构里。当你改变头位（如起床、躺下、翻身或抬头低头）时，这些乱跑的耳石就会搅动半规管内的内淋巴液，向大脑发送错误的“正在剧烈旋转”的强烈信号，从而导致你感到天旋地转。
这种眩晕通常持续时间很短（一般不超过1分钟），但发作剧烈，伴有恶心感，并且与特定头位变化密切相关。重要的是，它虽然是“良性”的，意味着不会危及生命，但却非常影响生活质量。好消息是，耳石症的诊断和治疗都非常明确有效。医生通过一系列位置诱发试验即可确诊，并通过手法复位（将你的头和身体按特定顺序转动）将“调皮”的耳石送回到原来的位置，眩晕症状常常能立刻奇迹般消失。
因此，如果出现上述短暂且与动作相关的眩晕，务必及时就诊耳鼻喉科。
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