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瞿利军 主任医师 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
偶尔发现晨起眼皮浮肿，或是排尿时尿中出现细小泡沫，很多人会误以为是 “没睡好”“喝水少”，并未放在心上。但这些看似不起眼的不适，可能是慢性肾炎的早期信号，该病症早期症状温和且隐匿，若长期忽视，可能逐渐影响肾脏功能😮。
慢性肾炎的症状多与肾脏代谢功能相关，典型表现有四类：一是水肿，常见于眼睑、面部，晨起时尤为明显，活动后可能减轻，严重时会蔓延至下肢、脚踝，按压皮肤可出现轻微凹陷；二是尿液异常，除了尿中出现持久不消的泡沫（提示尿中可能有蛋白），还可能出现血尿（尿液呈淡红色、茶色或洗肉水样），部分患者会出现尿量变化（如尿量减少，或夜间排尿次数增多）；三是高血压，肾脏功能异常会影响血压调节，不少慢性肾炎患者会伴随血压升高，且血压控制难度较大，还可能伴随头晕、头痛等不适；四是全身乏力，因肾脏无法正常排出体内代谢废物，毒素堆积会导致全身乏力、食欲下降，部分患者会出现面色苍白、精神萎靡，这与肾功能损伤引发的贫血也有一定关系。
💡 小贴士：日常可定期观察尿液状态，若泡沫尿持续超过 10 分钟不消散，需多加留意；避免长期服用肾毒性药物（如部分止痛药、抗生素），减少肾脏负担；每年进行一次尿常规检查，有助于早期发现肾脏异常。
总之，慢性肾炎早期症状易与普通身体不适混淆，了解这些表现能帮助更早识别。一旦出现相关信号，做好日常防护的同时关注身体变化，才能更好地维护肾脏健康～
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