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郑东诞 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
💓心率持续偏快（静息时＞100次/分）看似常见，但长期忽视可能对健康造成多维度影响，需引起重视。
1️⃣ 心脏负担加重：心率过快时，心脏舒张期缩短，冠状动脉供血不足，易引发心肌缺血，长期可能诱发心绞痛、心肌肥厚，甚至心力衰竭。
2️⃣ 血栓风险升高：快速心跳使血液流动紊乱，尤其在房颤患者中，易形成心房内血栓，脱落可能导致脑卒中、肺栓塞等严重并发症。
3️⃣ 代谢与器官损伤：长期心率增快会加速能量消耗，导致疲劳、头晕；同时增加全身血管压力，可能诱发高血压，损害肾脏、眼底等靶器官。
4️⃣ 生活质量下降：持续性心慌、胸闷会影响日常活动，焦虑情绪进一步加重心率波动，形成恶性循环。
心率高需明确诱因（如甲亢、贫血、焦虑或心脏疾病），及时干预可降低风险。保持规律作息、适度运动（如游泳、瑜伽）有助于稳定心率，若伴随胸痛、晕厥需立即就医。🌿
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