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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
刷酸后 3 天爆痘多为正常 “爆痘期”，而非刺激过度或 “排毒”，需正确区分。刷酸通过溶解角质疏通毛孔，若毛孔内原本有未成熟的闭口或微小粉刺，刷酸后角质松动，这些潜在痘痘会加速显现，形成 “爆痘”，通常持续 3-7 天，之后皮肤会逐渐好转。
若为刺激过度，爆痘同时会伴随明显红肿、刺痛、脱皮，且持续时间超 1 周无缓解，多因刷酸浓度过高、频率过密或皮肤不耐受。此时需暂停刷酸，用温和保湿产品修复屏障，避免加重刺激。
综上，刷酸后 3 天爆痘若无严重不适，多为正常反应，无需停药；若伴随明显刺激症状，需警惕刺激过度，及时调整护理方式。
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