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敖翔 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 乳腺肿瘤外科
乳腺癌术后护理需覆盖伤口、患肢、心理、复查四方面,科学护理能加速恢复,减少并发症。首先是伤口护理,术后 1-2 周保持伤口清洁干燥,避免沾水,观察伤口有无红肿、渗液,若出现发热、疼痛加剧,需及时就医排查感染;拆线后可涂抹祛疤药膏(如硅酮凝胶),减少瘢痕增生。
其次是患肢锻炼,术后 1 周开始进行轻度锻炼(如握拳、屈肘),避免提重物(>5kg),防止淋巴水肿;术后 3-6 个月逐渐增加锻炼强度(如梳头、摸对侧肩膀),促进淋巴回流。心理护理也很重要,术后可能出现焦虑、抑郁情绪,需家人陪伴沟通,必要时寻求心理医生帮助;饮食上以高蛋白、高纤维为主(如鸡蛋、鱼肉、蔬菜),避免辛辣、油腻食物。
最后,术后需定期复查,前 2 年每 3-6 个月复查一次(乳腺超声、肿瘤标志物),2 年后每 6-12 个月复查一次,及时发现复发迹象。综上,乳腺癌术后护理需 “全面细致”,兼顾生理和心理,配合规范复查,才能更好地恢复健康。
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