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刘隽华 副主任医师 中山大学附属第一医院 皮肤科
甲沟部位的红肿疼痛让人坐立难安，甲沟炎的发作并非偶然，往往和日常一些不起眼的习惯或外部刺激密切相关😣
引起甲沟炎的原因主要是甲沟周围皮肤屏障受损，细菌或真菌侵入引发感染。修剪指甲过短、过深，或是过度打磨甲缘，会破坏甲沟周围的皮肤保护层，让金黄色葡萄球菌等致病菌有机可乘；穿挤脚、不透气的鞋子，会长期挤压脚趾，导致甲沟部位血液循环不畅、皮肤摩擦受损，增加感染概率；此外，手指或脚趾受到外伤，比如磕碰、倒刺撕扯，也会让病菌通过伤口侵入甲沟，诱发炎症；部分人群指甲生长畸形，如嵌甲，指甲边缘会持续刺激周围软组织，反复摩擦引发红肿发炎。
💡小贴士：修剪指甲时保留甲缘少量长度，避免过度修剪；选择宽松透气的鞋袜，减少甲沟部位挤压；出现倒刺时用剪刀齐根剪掉，不要直接撕扯。
总之，甲沟炎的核心诱因是皮肤屏障受损 + 病菌入侵，做好日常防护、规避不良习惯，就能有效降低发病概率🙂
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