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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
经期私处处于潮湿温热的环境，经血本身是细菌滋生的 “温床”，长时间不更换卫生巾，会给私处健康埋下多重隐患😟
经期长时间不换卫生巾会引发感染、异味等问题，严重时还会影响生殖健康。卫生巾吸收经血后会变得潮湿，细菌在这种环境下会快速繁殖，进而引发外阴炎、阴道炎等妇科炎症，出现瘙痒、红肿等不适；经血长时间堆积还会产生难闻异味，影响日常状态；此外，部分卫生巾的表层材质长时间接触皮肤，可能会引发过敏或闷热不适，加重经期烦躁感。
💡小贴士：建议白天每 2-4 小时更换一次卫生巾，量多时段缩短更换间隔；夜间可使用加长加宽的夜用卫生巾或安睡裤，避免经血侧漏和长时间闷压。
总之，经期护垫更换的核心原则是保持私处干爽清洁，及时更换才能减少细菌滋生，守护经期健康🙂
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